CHALLENGE EVOLY21 NUTRITION

21 jours pour te remettre en forme

Le programme NUTRITION, c'est :

✅ Menus + Liste de courses + Recettes

✅ Coaching personnalisé avec Camille, coach sportif et Nutrition

✅ L'accès à la communauté

✅ coaching mental tous les jours

Le SPORT en 10min/Jour, c'est :

6 vidéos exclusives par semaine pour te sentir mieux

✅ 2 Vidéos de Respiration et d'abdos VENTRE PLAT

✅ 2 Vidéos de Gainage accessibles à tout niveau

✅ 2 Vidéos de Mobilité pour mieux bouger

Et les bonus de CAMILLE

👉🏻Perds du poids, raffermis-toi, prends soin de toi !
👉🏻Prépare-toi à changer
👉🏻Retrouve une hygiène de vie saine
👉🏻L'activité physique en 10min/jour

"J’ai testé en avant-première le challenge Evoly21,.

J’ai perdu 4,5 kilos en 3 semaines, je n’ai absolument plus de problème de digestion et je me sens beaucoup plus légère 😊😊

Je recommande à 100 %. 🤩🤩🤩"

Emilie

CHALLENGE
EVOLY21
-
SPORT

CHALLENGE EVOLY21 NUTRITION

21 jours pour te remettre en forme

Le programme NUTRITION, c'est :

✅ Le plan détaillé sur 21 jours avec Menus + Liste de courses + Recettes

✅ Le coaching personnalisé avec Camille, coach sportif et Nutrition pour te soutenir et t'accompagner avec 2 LIVE le dimanche soir en VISIO pour tout t'expliquer et répondre à tes questions

✅ L'accès à la communauté et aux autres challengers pour se soutenir et se motiver ensemble

✅ Du coaching mental tous les jours pour arriver au bout de ces 21 jours !

Le SPORT en 10min/Jour, c'est :

6 vidéos exclusives par semaine pour te sentir mieux

✅ 2 Vidéos de Respiration et d'abdos VENTRE PLAT

avec des exercices spécifiques à la méthode de Bernadette DE GASQUET reconnus dans ce domaine

✅ 2 Vidéos de Gainage accessibles à tout niveau

✅ 2 Vidéos de Mobilité pour mieux bouger

Et les bonus de CAMILLE

👉🏻Perds du poids, raffermis-toi, prends soin de toi !

Être entouré de personnes ayant le même objectif que toi et d’un coach présent au quotidien, c’est t’assurer d’y arriver et d‘être régulier.

👉🏻Prépare-toi à changer

Si tu continues de faire ce que tu as toujours fait, tu continueras à avoir ce que tu as toujours eu.

Ta masse graisseuse et tes kilos en trop ne disparaîtront pas si tu ne changes rien et si tu ne te remets pas en question au quotidien.

👉🏻Retrouve une hygiène de vie saine

"Que ton alimentation soit ton médicament" Socrate

Retrouve plus d’énergie, un meilleur sommeil, une peau moins grasse, moins acnéïque, un ventre moins ballonné, oui c’est possible !

👉🏻L'activité physique en 10min/jour

Oui ça peut être suffisant pour démarrer et te sentir mieux.

Pour retrouver un ventre plus plat et un dos plus fort, il vaut mieux un petit peu tous les jours que beaucoup une seule fois par semaine.

Reprends doucement pour en ressentir les bienfaits et tenir sur le long terme!

Galbe ta taille, retrouve ta mobilité, gère ton stress grâce à la respiration !

"J’ai testé en avant-première le challenge Evoly21,.

J’ai perdu 4,5 kilos en 3 semaines, je n’ai absolument plus de problème de digestion et je me sens beaucoup plus légère 😊😊

Je recommande à 100 %. 🤩🤩🤩"

Emilie

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